Her gün yeni bir zayıflama sistemi, bilmemne diyeti diye bir yazı çıkıyor. Yeter ya bu kadar çeşit olurmu diyen de yok. Herkes hepsini takip mi ediyor.
En basit sistem şu:
Herkesin günlük bir hareket ettiği miktar var, yaklaşık olarak pek değişiklik göstermez.
Yine herkesin günde yediği yemek miktarı ve çeşitleri de yaklaşık aynıdır.
Yani zayıflamak isteyen hergünkü hareketini artırır (örneğin biraz fazla yürür) yediğini biraz azaltır.
Bu kadar basit.
Yoksa bişey yemiyorum yine de şişmanlıyorum diyenler bi takip etsinler bakalım gerçekten yemiyorlarmı ? :))
Kadınlar gidip spor salonlarına para verip merdiven aletini kullanıyorlar sonra eve gelip merdivenden çıkmak yerine asansör bekliyorlar. Anlaşılır gibi değil. Çıksana merdivenden. Bedava diyemi çıkmıyosun
:))
Ama sağlığı bozuksa hekime gitsin tahlilini yaptırsın uygun diyeti alsın.
Arama Sonuçları
BUGÜN BAŞLIYACAK OLAN tARİHİ KIRKPINAR YAĞLI GÜREŞLERİNE HERKESİ BEKLİYORUZ.
30 Haziran – 6 Temmuz arasında gerçekleştirilecek 647. Tarihi Kırkpınar etkinlikleri programı şöyle;
30 HAZİRAN 2008 PAZARTESİ18:00 - Tören Kortejinin 25 Kasım Stadyumunda toplanması ve Atatürk Anıtı’na Hareket.- Saygı duruşu , İstiklal Marşı ve Kırkpınar Marşının okunması - Tören Kortejinin Selimiye Meydanına hareketi ve açılış etkinlikleri.- 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri ve Kültür Etkinlikleri Haftası açılış konuşmaları.Kırkpınar Ağası Mehmet CADILEdirne Belediye Başkan V. Namık Kemal DÖLENEKENEdirne Valisi Mustafa BÜYÜK18:00- Streetball Basketbol TurnuvasıYer: Vali Konağı yanı Açık Basketbol Sahası21:00- Niran ÜNSAL Konseri Yer: Sarayiçi
01 TEMMUZ 2008 SALI10:00- Masa Tenisi Müsabakaları Yer : Ekrem Demiray Spor Salonu17:30- Slovakya Resim SergisiYer : Devecihan Sergi Salonu18:00- Streetball Basketbol TurnuvasıYer: Vali Konağı yanı Açık Basketbol Sahası 20:00- Halk oyunları ekipleri GösterileriYer: Zübeyde Hanım Parkı- Araz Cafe 21:00- Yunanistan’lı Sanatçı Keti Makri KonseriYer: Selimiye Meydanı21:00- Onur AKIN KonseriYer: Sarayiçi
02 TEMMUZ 2008 ÇARŞAMBA 10:30- Uluslararası IV.Tarihi Kırkpınar SempozyumuYer: Ekmekçizade Kervansarayı 17:00- Şiir DinletisiYer: Devecihan Kültür Merkezi 17:00- Mehtap CÖMERT - Edirne ve Edirnekari Sergisi Yer: Doğan Dilaverbey Mah. Zindan Sok. No: 10 EDİRNE 18:00- Streetball Basketbol TurnuvasıYer: Vali Konağı yanı Açık Basketbol Sahası 20:00- Halk oyunları ekipleri GösterileriYer: Kipa Alışveriş Merkezi Önü-Yeniimaret Spor Parkı 21:00- Faruk YILMAZ KonseriYer : Selimiye Meydanı
03 TEMMUZ 2008 PERŞEMBE10:00- Uluslararası IV.Tarihi Kırkpınar SempozyumuYer: Ekmekçizade Kervansarayı 14:00- Trakya ev yemekleri yarışmasıYer: Devecihan Kültür Merkezi 18:00- Şehit Aileleri Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği lokal AçılışıYer: Şükrüpaşa Mah. Değirmen Havuz Karşısı 20:00- Halkoyunları GösterileriYer: Karaağaç-Kirişhane21:00- Bulgaristanlı Sanatçı Neşko Neşev konseriYer: Selimiye Meydanı
04 TEMMUZ 2008 CUMA10:00- Uluslararası IV.Tarihi Kırkpınar SempozyumuYer: Ekmekçizade Kervansarayı 10:00- Kırkpınar Ağasının Edirne Belediye Başkanlığı önünde karşılanması10:30- 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşlerinin açılışı nedeniyle tören kortejinin Belediye Başkanlığı önünde toplanması- Kortejin Belediye Başkanlığı önünden hareketi ve Atatürk Anıtına gelişi- Atatürk Anıtına çelenk sunumu-Saygı duruşu , İstiklal Marşı ve Kırkpınar Marşının okunması- Pehlivanlar Mezarlığına hareket kabirlere çelenk sunma ve dua edilmesi12:00- Selimiye Camiinde mevlüt okutulması15:00- Sarayiçi Güreş Sahasında açılış programı- Saygı duruşu İstiklal Marşının okunması ile 2007 yılı Kırkpınar Baş Pehlivanı tarafından göndere bayrak çekilmesi.- 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri ve Kültür Etkinlikleri Haftası Açılış konuşmaları- Güreş Federasyonu Başkanı Dr.Osman Aşkın BAK- Kırkpınar Ağası Mehmet CADIL- Edirne Belediye Başkan V. Namık Kemal DÖLENEKEN- Edirne Valisi Mustafa BÜYÜK- Pehlivanların resmi geçit töreni ve 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşlerinin başlaması17:00- Edirne Belediyesi 9. Ulusal Kırkpınar Fotoğraf Yarışması ödül töreni ve sergi açılışı20:00- Halk oyunları ekipleri GösterileriYer: Şof-Der Parkı-Mega Park 21:00- Yunanistan Serez Band Konseri-Şef Tasos Arvanitidis – Junior Bres Band Blagoevdrad Yer: Selimiye Meydanı 21:00- Haktan – Ahırkapı Orkestrası Konseri Yer: Sarayiçi
05 TEMMUZ 2008 CUMARTESİ09:00- 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreş Müsabakalarının devamı20:00- Halkoyunları Ekipleri gösterileri Yer: Kıyık 50.Yıl İlköğretim Okulu-Antik Park 21:00- Nesil Konseri Yer: Selimiye Meydanı 21:00- Bendeniz Konseri Yer: Sarayiçi
06 TEMMUZ 2008 PAZAR09:00- 647. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreş müsabakalarının devamı15:00- 2009 yılı Kırkpınar Ağalığı Koç satış ihalesi17:30- Baş Pehlivanlık Final Güreşi18:30- Ödül Töreni ve Kapanış
kAYNAK:http://www.22haber.com/detay.php?id=2861
